マニュアルを作るためポイント ・誰に使ってもらうマニュアルかを、ハッキリしてから作ろう ・困ったときの相談相手を作ろう ・別のマニュアルを準備しよう ・提出期限を守ろう ・再提出を求められても、再提出し続けよう ・モチベーションを保とう ーーーー…

なぜか最近、睡眠が6時間ぐらいでやっていけてる。日中は眠気がない！！ いままでは、7～8時間は寝ていないと、朝は眠いし、昼ご飯を食ると眠くなる。仕事から帰ったら、すぐに寝たい！！睡眠の欲求が凄かった。 考えてみると、カフェインを取り始めたためか…

目的 ・少しでも、物事を覚えてる。 ・記憶を整理する。 ・新しい発見をする。 方法 ①インプットを行ったら、１つの方法でアウトプットを行う。 ②要点を文章にして、感情を加えて行う。 ③そして、どのような結果になったかを記録し、感想も記録する。 ここに…